Ik voel me zo zen....

[Tufkah]

Zen is een woord uit het Sanskriet wat zoiets als concentratie betekent. Het is niet iets wat moeilijk is, of wat je middels een cursus of leraar moet leren, maar wat al van nature in de mens aanwezig is als 'stilte'. Alleen wordt deze stilte steeds maar weer overstemd door allerlei conflicterende gedachten en emoties. Zen is dus niet iets wat je kunt leren, je kunt alleen "zen zijn" door iets af te leren. Zen is in het moment leven (waar zou je anders moeten leven?!) en het ontwikkelen wat reeds aanwezig is in jou. Zen is niks anders dan "samenvallen met jezelf" terwijl je de wereld met rust laat. Het is er wel erg eenzaam, dat dan weer wel.

Iemand ervaring met zen?

Zen is de stille waarnemer in mij zonder enig oordeel.

https://bindu.nl/waarnemen-zonder-te-oordelen/